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【简单实用】的利水减肥药膳——薏米瘦身汤

engine777 — Sat, 17 Nov 2007 20:34:37 +0800

薏米瘦身汤【材料】薏米20克，冬瓜200克，麦冬20克，瘦肉50克，胡萝卜1根，姜片、盐适量。【做法】冬瓜、瘦肉、胡萝卜切块，与薏米、麦冬、姜片一同放入锅内，加清水适量，大火煮沸，再用小火煲1小时，至肉熟烂，加盐调味即可。【功效】利水，消肿，减肥。特别适合喝水也会胖的人作瘦身食谱。风寒感冒及肾阴虚者不宜。食出健...

【简单实用】的养血祛湿药膳——薏米煲猪手

engine777 — Sat, 17 Nov 2007 20:25:55 +0800

薏米煲猪手【材料】薏米50克，猪手(即猪前脚,比较瘦)1只，冬菇50克，姜片、盐适量。【做法】猪手切块，冬菇切成两半，与薏米、姜片一同入锅，加水适量(宁多勿少)，大火煮沸，再用小火煲1至2小时，至肉烂，加盐调味即可。【功效】养血，祛湿。男女老少均可食用。食出健康。。。【简单实用】的利水减肥药膳—&m...

【简单实用】的补气药膳——红参炖鸡

engine777 — Sun, 21 Oct 2007 20:40:47 +0800

红参炖鸡【材料】鸡1整只，红参10克，生姜5克，盐适量。【做法】将红参洗净放入鸡腹内，缝好，放入炖盅内，加清水适量，放入生姜，再入锅，小火隔水蒸1个半小时，加盐调味即可。【功效】大补元气、补益脾肺、补血生津、安神定志，适用于自汗体虚、口喝、失眠多梦、健忘、早泄、白带过多等症。食出健康。。。【简单实用】的...

【简单实用】的养心安神、滋补气血药膳——菊花猪肘

engine777 — Fri, 19 Oct 2007 22:18:17 +0800

【做法】胡萝卜、猪肘肉切成小块，用沸水焯去猪肘肉的血水。将焯过水的猪肘肉与山药、胡萝卜一起放入煲内，加清水2.5升(不知道2.5升有多少？用可乐瓶量一下看看)，放入葱、姜、料酒，用大火烧开后改用小火煲1小时，加入菊花、胡椒粉、鸡精、味精，搅匀再煮一会儿，加盐调味即可。【功效】养心安神、滋补气血、健...

【简单实用】的清肝、泻火、降压茶——菊花乌龙茶

engine777 — Fri, 19 Oct 2007 21:36:48 +0800

菊花乌龙茶【材料】菊花10克，乌龙茶3克。【做法】将菊花和乌龙茶一起用开水冲泡即可。【功效】清肝，泻火，降压。辅助治疗高血压，属肝阳上亢引起的头晕胀痛、口苦咽干、尿黄便结。有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。食出健康。。。【简单实用】的养血祛湿药膳——薏米煲猪手【简单实用】的补气药膳—...

凉茶加西药？你知道吗！

engine777 — Thu, 03 May 2007 14:31:40 +0800

摘自http://news.gztv.com/news/node_342/2005/04/27/111462289234386.shtml凉茶加西药？广州电视台(2005年4月27日 09:28:12) 经调查，目前广州市的凉茶市场存在的问题不少，如广州市某凉茶有限公司在广州市区的分店有近20家之多，在台山、顺德、大石、东莞等地区的分店不...

【简单实用】的止咳药膳——百合煲瘦肉

engine777 — Sat, 06 Jan 2007 21:20:32 +0800

做法：洗净材料，白萝卜和猪瘦肉切小块，所有材料一起下锅，加入适量清水煲至肉烂，加少量盐调味即可。功效：止咳化痰，养阴清热，滋补精血。食出健康。。。【简单实用】的养血祛湿药膳——薏米煲猪手【简单实用】的补气药膳——红参炖鸡【简单实用】的养心安神、滋补气血药膳...

【简单实用】的止咳药膳——桂圆莲子百合粥

engine777 — Sat, 06 Jan 2007 21:02:27 +0800

【做法】莲子、百合用温水浸软，与桂圆一起倒入洗净的米中，熬粥，加适量冰糖调味。【功效】止咳，健胃，滋养，安神。咽痒咳嗽适用。【注意】咳嗽痰多不适宜食用。食出健康。。。【简单实用】的养血祛湿药膳——薏米煲猪手【简单实用】的补气药膳——红参炖鸡【简单实...

【简单实用】的止咳药膳——川贝秋梨

engine777 — Sat, 06 Jan 2007 20:51:51 +0800

材料：雪梨1个，川贝10颗，冰糖少许做法：将洗净的梨在靠炳部横切成两段，掏空内核，装入川贝，放入少许冰糖，盖上半段雪梨（可用牙签固定），放入锅中蒸30分钟，趁热食用。每日1个，连服3日。功效：润肺止咳，用于燥痰咳嗽（痰浓，发黄）。注意：痰白清稀属寒证者不宜食用。